Простудные заболевания

[hexen]

В очередной раз разочарован своими усилиями и закаливанием.
Заболел очередной простудой. Сопли ручьем, горло болит.
И так на несколько дней 3-4 раза в течении холодного времени года.
Такое ощущение, что по крупным городам ходят инфекции, которыми болеют почти все.

Это, не смотря на то, что сейчас я спортзал посещаю раз в неделю в будни, бассейн раз в неделю, пробежки по выходным и баня раз в две недели и плюс ко всему этому ежедневная легкая зарядка утренняя и обливания холодной водой.

И хоть говорят, что все болезни от нервов. Нервотрепок выбивающих из колеи не было. Куча работы.
Вот с утра, лежа с телефоном, отменял все, что было запланировано на сегодня.
Раздражаюсь ужасно от того, что потерял один день и настраиваю себя, на выздоровление на завтра.

Кто как закаляется и борется со злостными простудными заболеваниями. всякими гриппами и ОРВИ?
Поделитесь умными советами?

[Zonder Zoldadt]

Нервотрепок говоришь не было?
Раздражение, напряги, негативный взгляд на вещи, да и вообще просто хмурое настроение - все это понижает иммунитет.

Против вирусов конечно это не поможет, однако против простуд и всякой другой ерунды помогает только в путь. Хотя видал людей которые и вирусными болезнями не болеют. Всех их отличает - доброжелательность и позитивный взгляд на мир

[hexen]

В том то и дело что именно сейчас был на подъеме. Все делал с драйвом. Никакого хмурого настроения и негативного взгляда даже близко не было.

И поэтому немного разочарован вынужденным отдыхом.

[Zonder Zoldadt]

Хексен, когда человек реально на подъеме, его практически невозможно выбить из колеи.
А тебя отдых из колеи выбил...

[hexen]

Исходя из опыта знаю, что проще день-два поваляться, чем неделю, а то и более ходить простуженным с натертым носом.
Из колеи не выбился, я цитирую себя же "немного разочарован вынужденным отдыхом".

Вот ты сам, Zonder, часто болеешь?

[Zonder Zoldadt]

В феврале вроде 3-4 дня поболел. Дома не лежал

[Адвокат]

По моим наблюдениям всякие простудные заболевания типа ОРЗ или ОРВИ связаны с психосаматикой.

[Google hill]

У меня хронический насморк (аллергический). Но если ранее было время поболеть, то сейчас этого времени нет. Летом работал 7 дней в неделю, сейчас 5 + куча дел.
Окружающим советую к позитивному взгляду на жизнь подкреплять походы к врачу, причем не откладывая.

[hexen]

По моим наблюдениям всякие просдудные заболевания типа ОРЗ или ОРВИ связаны с психосаматикой.

Психосоматика (от греч. psyche — душа и греч. soma — тело) — направление в медицине (психосоматическая медицина) и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических заболеваний.
Наиболее изучены психологические факторы следующих заболеваний и симптомов: бронхиальная астма, язва желудка и двенадцатиперстной кишки, эссенциальная артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, головная боль.
Ничего не сказано про ОРЗ и ОРВИ.

Причем если один человек пришел больной в офис, а на следующий день слегло еще три, то очень сложно к психосоматике привязаться.

[Адвокат]

Ничего не сказано про ОРЗ и ОРВИ.

Такие чувства как утрата  потеря  не достижение разочарование о чем-то тебе говорят? А потом я написал только о своей точке зрения и своих наблюдениях.